خب افتر منی یرز اومدم تکلیف بهمن و اسفند رو مشخص کنم. خیلی دلم میخواد سال رو خوب تمومش کنم. با اینکه شروعش خوب نبود و بابامو از دست دادم ولی یه پایان خوب میتونه یه شروع بد رو بشورونه ببره. عا راستی امتحانم دادمو سخت بود:| کلا از این درسه میترسم گند بزنه به معدلم. ولی ایشالاه که پروژه پایانیش رو میزنم و 17 بشم راضیم، بقیه رو بهتر میشم اینو میکشه بالا.
خب اول مشخص کنم که هدف ها در چه حوزه هایی است. تو همون پست دی ام تا اسفند رو نوشته بودم ولی ملاکم این پست است. حوزه های هدف گذاری این ها هستند:
- سلامتی
- تحصیلی
- مالی
- شغلی
- فردی
- اجتماعی
- تفریحی
خب حالا چند مورد از هرکدوم که برام از همه مهم ترن رو مینویسم و ایشالاه که تا آخر سال به اکثریتش میرسم D:
سلامتی
- خب اولیش وزنه طبعا D:، الان حدودا 113 ام، برسم 105 عالیته. طبعا هر چی بتونم بهش نزدیک تر شم بهتره.
- دومیش رعایت رژیم غذاییه. چیز سختی نمیخوام. غذای بیرون نخورم، اگرم خواستم بخورم با بقیه باشه و حضوری. غذاهای فرآوری شده و کنسروی هم تا جای ممکن نخورم، یکمش اوکیه. دیه تنقلاتم تا جای ممکن چیزای سالم تری بخورم. همینا انجام بدم نصف اهداف سلامتیم رو رفتم🥲😅
- تری گلیسیرید و کلسترول! یکشنبه ای که رفتم قزوین فرداش میرم آزمایش خون میدم. هفته آخر اسفندم میرم. امیدوارم که بتونم برسونمش به محدوده نرمال. نیومدم همین که بیارم پایین راضی ام.
- باشگاه رو همینجوری که میرم ادامه بدم راضی راضی. تهش هفته ای یه روزم هوازی بزنم دیگه ترکوندم.
- خوابم رو درست کنم. منظورم این نیست که دقیقا یه ساعت مشخص خوابیدن و بیدار شدن مشخص کنم. ولی باید یه سری مرز ها بزارم برا خودم که آقا مثلا دیگه دیگه دیرتر از 1-2 نخوابم، یا دو سه ظهر به بعد نخوابم، شلم ده شب به بعد نزنیم! و ...
همینا سلامتی بسمه.
تحصیلی
- پروپوزال رو همین اسفند دفاع کنم و به اردیبهشت واگذار نکنم.
- قبل عید یکم پایه ریاضی( جبر خطی و فرایند تصادفی) و تایم سریزم رو اوکی کنم.
همینا بسه دیگه.
مالی
- هزینه هام رو زیر 10 نگه دارم! البته که یه سری چیزا حساب نیست توی این ده تومن دیگه. مثلا چه میدونم پی ار پی ای که میرم یا صدقه و نمیدونم حق بیمه و نمیدونم کادو تولد و این چیزا. بیشتر منظورم خورد و خوراکه، لباس و این جور هزینه های ماهانه است. یه تقریبی هم بدم از عددای هر دسته بندی. مثلا اغذیه حدود 4 منطقیه(میانگینش ولی 7.8 هست که به خاطر غذاست)، کل البسه و پوشاک میانگینش 2.6 هست که میانگینشم منطقیه حتی. کلا باگ غذایه :/ مسکن میانگینش 1.4 عه که اونم به خاطر وسیله ایناست خریدم و تنها چیزی که باید رعایت کنم هزینه تلفنه که 0.44 هست. ایاب و ذهاب هم میانگین 0.7 عه که بازم منطقیه. واقعا اگه غذارو کنترل کنم واقعا زیر ده خیلی راحت میشه و حتی کمترم میشه کرد.
همین یکی رو رعایت کنم والا بسه دیگه😅.
شغلی
سرکار رفتن رو هنوز مطمئن نیستم. چون میبینم بقیه رفتن و وقت هیچ کار دیگه ای ندارن و یه تایمی میزارن و یه پولی میگیرن که خیلی هم نیست.البته یه سری شرطم باید بزارم. چون کلاسم ندارم. ممکنه یکم پرت بزنم و کاری نکنم و حواسم باشه در کل ولی یه سری کاراست که باید انجام بدم.
- اصول رو باید بگیرم. حتما قبل سال!
- لینکدین یکم فعال تر شم. اینجوری بزار بگم که تا قبل سال 6 تا پست دیگه بزارم رواله.
برای این ور سال همینا کافیه.
فردی
خب فردی رو این دفعه اضافه کردم.
- اولین اینکه اینجا حداقل ماهی ده تا پست رو بزارم و بیام حرف بزنم چون کمکم میکنه.
- تراپی رو برسونم به جایی که دیگه بعد عید تا یه مدت نرم. چون حس میکنم چیزی که میخواستم رو گرفتم و الان دیگه باید خودم شروع کنم حل کردنشون.
- یه لیستی در بیارم( بعدا در میارم میام همینجا یا یه پست دیگه میزارم). از بیست تا کاری که میترسم انجامشون بدم و تا قبل سال همشون رو انجام بدم. مثلا من وقتی میریم بیرون همیشه میگم بقیه سفارش رو بگن! مسخره است تا ولی اینجوریم دیگه😅 مثلا تا آخر سال هر بار رفتیم من همیشه بگم. این جور چیز ها که لیستش رو تا امروز یا فردا میزارم.
- حداقل تو 60-70 درصد موقعیت هایی که دارن حقم رو میخورن به جای اینکه سکوت کنم، حقم رو بگیرم! این خیلی مهمه.
- زبان روزی در حد 30 دقیقه وقت بزارم و بخونم.
همینا انجام بدم عالیه.
اجتماعی
- اینی که میخوام بنویسم خیلییییییییییی سخته برام ولی میخوام بنویسم. سه تا دوست خارج از دانشگاه و قزوین پیدا کنم که یکیشونم حداقل دختر باشه😱😱😱 یعنی سخت ترین کار دنیا برام همینه هااااااا. لازمه این هدف دومیه
- حداقل 10 تا موقعیت و فعالیت اجتماعی جدید داشته باشم. یعنی همش دانشگاه با یه سری آدم های تکراری نباشم. برم یکم اینور اونور تر. تهران به این گندگی برم یکم چهار جاش ببینم با چهار تا آدم حرف بزنم.
- با بچه ها دانشگاه بیشتر بیرون برم. حداقل 5 بار تا آخر سال
- روزی یه بار برم یه جایی غیر از دانشگاه و خوابگاه کارام بکنم. مثلا چه میدونم شنبه ها بریم کتابخونه. سه شنبه هام دانشگاه.
همینا بعدا شاید بیام یکم بیشترم بنویسم.
تفریحی
این یکی بیشتر توضیحیه. بای دیفالت تفریحم غذا خوردن بوده و هست. فیلم و سریالم قبلا بود الان کم شده. بازی هم بعضی وقتا میکنم. تقریبا میشه گفت چیز دیگه ای نبوده. ولی میخوام یکم تنوع بزارم. یه لیستی پایین میزارم هر چه قدر بیشتر برم بهتره.
- 2 بار تئاتر
- 2 بار سینما
- 1 بار اتاق فرار
- 4 بار استخر
- 4 بار بیلیارد
- 1 بار بولینگ
- 1 بار اسکی: اینو نرفتم، دوستم دارم برم، هزینه اشم مشکل ندارم، کسی نمیاد فقط😅😅(دیشب یکی پیدا کردم D: )
- 2 بار تنیس: اینم باز همین بالاییه
- 1 بار پارک ارم
- 3 تا از جاهای دیدنی تهران رو هم برم.
همینا کافیه. اگه فقط همینا رو انجام بدم حسابی خوش حال و راضی ام. یه سری چیز هاش رو حتی زیادم نوشتم و کار شش ماهه یا یه ساله. ولی اصلا انتظار زیادی از خودم ندارم و اینکه ته این سال با این همه سختی خوش حال باشم برام بسه. یکم جزئی تر این ها رو با ددلاین و مرتب منظم تر توی نوشن میزارم و ایشالاه که میترکونیم.
